Skip to main content

Posts

Kopsu drenaaži asendid aitavad kopsupõletiku korral  väljutada gravitatsiooni abil kopsudest lima ning kergendavad hingamist. Võta asend ning püsi asendis kuni 5minutit. Koos väljahingamisega palu abistajal või proovi ise kergelt koputada (kuni 5min) lahtise käelabaga kopsu enim põletikust haaratud piirkonnale. Peale koputamist soodustab kerge vibratsiooni tekitamine  lima väljutada. Alusta vibratsiooniga kopsu alumistest külgmistest osadest ja liigu keha keskosa ja kõri suunas.  Kopsu kompuuteruuring annab täpseima vastuse milline kopsu piirkond on enim põletikust haaratud.
Recent posts

Tasakaalustav võimlemine- Qi gong

Nasva klubi Iga nädal, kolmapäev 19:00-20:00 Katrin Vares Salme koolimaja spordisaal Kolmapäeviti, (2-4 korda kuus) 19:00-20:00 Gunnar Vares

Kliinik. Clinic.

Saarte Mängud Gotlandil 2017

Sportlaste arvates on Katrin Varese kuldsed käed toonud pooled medalid.....                                        FINAALI EEL: Täna hommikul aitas Katrin Vares finaaliks valmistuvadi võrkpallureid.                                        Foto Raul Vinni Tihedatel võistluspäevadel Gotlandil toimuvatel Saarte mängudel on Saaremaa sportlaste kehad vajanud parimaks sportlikuks soorituseks putitamist palju. Sportlaste hinnangul on meie medalite arhitektiks füsioterapeut Katrin Vares. “Pooled medalid on tema kätetöö,” tunnustab tohtri panust korvpallikoondise keskmängija Raigo Sooär. “Uskumatu naine. Kutsus mind ise kell 23.50. Mul oli põlv esimeses mängus saadud löögi tagajärjel järel turses ja kintsu reielihas paistes. Mul on varem ka olnud ja teinekord on nii, et mitu päeva ei liigu, aga Katrin on mind niimoodi putitanud, et ma pole ühtegi mängu siin vahel jätnud.”Ka ujumises kaks kuldmedalit võitnud Priit Aavik jagas Katrin Varese aadressil tunnustust ja igaõhtusel koo

Koolitus: Diane Jacobs ja DNM. Tallinn 25.04.2017

      Deromoneuromoduleerimine (DNM) on meetod inimkeha ja selle närvisüsteemi käsitlemiseks, eesmärgiga tuua esile muutust, eriti valu ja liikumise valdkonnas. DNM ei asenda terapeutilisi põhiteadmisi, kuid on kindlasti erialasel arenguteel uueks teadmiste lähtepunktiks.       DNM on interaktiivne meetod, mis ei aseta luu- ja lihaskonna struktuuri tähtsuselt esikohale, vaid mõjutab valu otseselt, keskendudes närvisüsteemile, kus naharakkudelt edastatava info abil mõjutatakse otseselt aistinguid. Konkreetsed “struktuurid”, mida kontseptsioon mõjutab on nahk ja nahaalused närvid (kutaannärvid), millele pole manuaalteraapias tähelepanu pööratud. DMN on uudne, ulatuslik valu vähendamise terapeutiline süsteem, mis töötab naha stimuleerimise efektil. DNM annab laiaulatusliku raami, mille kaudu saab hinnata patsiendi valuga seotud probleeme ajutegevuse vaatenurgast, õpetab patsienti tunnetama valuga seotud probleeme, annab suunised manuaalseks käsitlemiseks ja teadvust

Rahvusvaheline seminar Tallinnas "Selja tervis ja selle seos jäsemete funktsioonidega" 7.04.2017

   

Aroomiteraapia koolitus Nasva klubis 25.03.17